1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.2 g | 90% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Red mullet
La Gallineta est un plat délicieux originaire du cœur de la cuisine latino-américaine. Cette création vibrante met en vedette du poulet tendre, assaisonné avec une variété d'épices et garni de légumes frais. Avec ses saveurs riches et ses ingrédients copieux, la Gallineta offre un repas équilibré rempli de protéines et de nutriments essentiels. Bien qu'elle penche du côté indulgent en raison de ses sauces savoureuses, choisir des morceaux de poulet maigres et incorporer une variété de légumes colorés peut en faire une option plus saine. Découvrez la chaleur et le réconfort de la Gallineta, une véritable célébration de la tradition culinaire!
