Galette chèvre épinard

Galette chèvre épinard

Appetizer

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
15.8
protéines
31.5
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 12.6 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Source de calories

31.3%
15.7%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 63 cal (15.7%)
Glucides: 126 cal (31.3%)

About Galette chèvre épinard

La Galette Chèvre Épinard est un délicieux plat français qui allie les saveurs terrestres des épinards à la richesse crémeuse du fromage de chèvre. Cette galette salée présente une croûte croustillante qui enveloppe une garniture savoureuse d'épinards sautés, de fromage de chèvre acidulé et d'une touche de muscade. Originaire de la région de Bretagne, elle incarne la cuisine française rustique. Emballée de nutriments provenant des épinards, elle offre du fer et des vitamines alors que le fromage de chèvre apporte une dose de protéines et de calcium. Un équilibre parfait de saveurs, la Galette Chèvre Épinard est à la fois satisfaisante et nutritive, en faisant un choix délicieux pour n'importe quel repas.