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Galaktoboureko

Galaktoboureko

Dessert

Évaluation de l'élément: 54/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
555.6
calories
9.5
protéines
71.4
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 12.7 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 79.4 mg 26%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 47.6 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 31.7 mcg 158%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 190.5 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

53.1%
7.1%
39.8%
Matières grasses: 214 cal (39.8%)
Protéines: 38 cal (7.1%)
Glucides: 285 cal (53.1%)

About Galaktoboureko

Le Galaktoboureko est un délicieux dessert grec qui combine des couches de pâte filo délicate remplies d'une crème onctueuse faite de semoule, d'œufs et de lait. Baigné dans un sirop sucré de sucre et de citron, cette friandise indulgente offre un équilibre délicieux de textures et de saveurs. Bien que ce soit un festin pour les sens, avec son extérieur feuilleté et sa garniture succulente, la modération est essentielle, car il peut être riche en sucre et en calories. Parfait pour les occasions spéciales ou juste pour une petite évasion sucrée, le Galaktoboureko apporte un goût de tradition à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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