1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Potage de carottes, pois et pommes de terre
Le Gajar Matar Aloo Sabzi est un plat de légumes indien vibrant composé de carottes tendres, de petits pois frais et de pommes de terre copieuses. Ce sabzi nourrissant est assaisonné d'un mélange d'épices, en faisant un ajout délicieux à votre repas. Originaire de la cuisine nord-indienne, il incarne la chaleur des plats réconfortants cuisinés à la maison. Riche en vitamines et minéraux essentiels, les carottes et les petits pois sont d'excellentes sources de fibres et d'antioxydants, favorisant la santé globale. Faible en calories, le Gajar Matar Aloo Sabzi est un choix coloré et nutritif qui se marie parfaitement avec du roti ou du riz.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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