1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gajar beans sabzi
Le Gajar Beans Sabzi est un plat indien vibrant composé de tendres carottes, ou gajar, et de haricots verts frais, sautés avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et la coriandre. Ce sauté délicieux met en valeur les saveurs riches de la cuisine indienne tout en soulignant la douceur naturelle des légumes. Riche en vitamines A et C des carottes et en une bonne dose de fibres des haricots, c'est un plat d'accompagnement nutritif qui se marie avec n'importe quel repas. Rapide à préparer et riche en couleurs, le Gajar Beans Sabzi est une option délicieusement saine pour ceux qui recherchent une bonté végétale et saine. Savourez-le avec des rotis ou du riz pour un festin satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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