1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Futomaki
Le Futomaki est un délicieux type de rouleau de sushi originaire du Japon. Ce plat vibrant présente une variété d'ingrédients frais, comprenant généralement du riz à sushi assaisonné, de l'algue nori et une variété de garnitures comme du concombre, de l'avocat et des légumes colorés, ainsi que des protéines comme des crevettes ou de l'œuf. Connu pour ses dimensions épaisses et généreuses, le futomaki est non seulement un festin pour les yeux mais regorge également de nutriments. L'utilisation de légumes et de poissons frais apporte une multitude de vitamines et de minéraux, en en faisant un choix sain. Cependant, faites attention aux sauces ajoutées, car elles peuvent augmenter la teneur en calories. Savourer le futomaki est une délicieuse façon de profiter de l'essence de la cuisine japonaise tout en se délectant de saveurs à la fois riches et rafraîchissantes.
