Mélange de fusilli aux épinards, lentilles et légumes

Mélange de fusilli aux épinards, lentilles et légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
17.6
protéines
58.8
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 235.3 mg 10%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 2.4 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

65.6%
19.6%
14.8%
Matières grasses: 53 cal (14.8%)
Protéines: 70 cal (19.6%)
Glucides: 235 cal (65.6%)

About Mélange de fusilli aux épinards, lentilles et légumes

Le Mélange Fusilli Épinards Lentilles et Nature est un plat vibrant et nutritif qui réunit les délicieuses torsades des pâtes fusilli, la saveur terreuse des lentilles, et le goût frais des épinards. Enraciné dans la cuisine méditerranéenne, ce mélange combine des ingrédients sains pour créer un repas copieux. Rempli de protéines d'origine végétale provenant des lentilles et riche en vitamines des épinards, il est parfait pour quiconque cherche un coup de pouce nutritif. De plus, il est riche en fibres, favorisant une digestion saine. Savourez cette fusion délicieuse comme un déjeuner ou dîner rassasiant, sans culpabilité et plein de saveurs !