fusilli

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Grain

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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190
calories
7
protéines
38
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (50g)
Calories
190
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 38 g 13%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2 g
protéines 7 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 5.1 mg 28%
Potassium 200 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.4%
15.2%
2.4%
Matières grasses: 4 cal (2.4%)
Protéines: 28 cal (15.2%)
Glucides: 152 cal (82.4%)

About fusilli

Le Fusilli est un délicieux type de pâtes, caractérisé par sa forme spiralée qui capture magnifiquement les sauces. Originaire d'Italie, ce plat bien-aimé est fabriqué à partir de semoule de blé dur, offrant une riche source de glucides complexes. Souvent servi avec une variété de sauces, de la marinara consistante à la crémeuse Alfredo, le fusilli est polyvalent et satisfaisant. Bien qu'il apporte de l'énergie et soit faible en matières grasses, il est important de surveiller les quantités pour une alimentation équilibrée. Appréciez le fusilli comme une délicieuse partie d'un repas équilibré, apportant un goût de tradition italienne à votre table!