petit déjeuner complet

petit déjeuner complet

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (400 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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473.4
calories
17.8
protéines
29.6
glucides
29.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
473.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.6 g 37%
Graisses saturées 8.9 g 44%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 147.9 mg 49%
Sodium 887.6 mg 38%
Glucides totaux 29.6 g 10%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 3.0 g
protéines 17.8 g 35%
Vitamine D 59.2 mcg 296%
Calcium 118.3 mg 9%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 473.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

26.0%
15.6%
58.4%
Matières grasses: 266 cal (58.4%)
Protéines: 71 cal (15.6%)
Glucides: 118 cal (26.0%)

About petit déjeuner complet

Le Petit Déjeuner Complet est un repas consistant qui inclut généralement des œufs, du bacon croustillant, des saucisses savoureuses, et du pain grillé beurré, souvent accompagné de haricots cuits, de tomates grillées, et de champignons sautés. Originaire du petit déjeuner traditionnel anglais, il est apprécié dans le monde entier comme un début réconfortant de la journée. Bien qu'il offre un mélange satisfaisant de protéines et de saveurs, il peut être indulgent avec ses ingrédients plus riches. Pour le rendre plus sain, envisagez d'opter pour des œufs pochés, des saucisses de dinde maigres, ou du pain complet. Que ce soit lors d'un week-end ou d'une occasion spéciale, le Petit Déjeuner Complet est une délicieuse façon de commencer votre matinée!