1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frites de chou-fleur
Le Gobi frit est un délicieux plat indien croustillant à base de bouquets de chou-fleur tendres, assaisonnés avec des épices aromatiques comme le curcuma, le cumin et la coriandre. Cette nourriture de rue populaire est souvent enrobée de farine de pois chiches, ce qui crée une texture croquante difficile à résister. Originaire du Nord de l'Inde, le Gobi frit est généralement servi en tant que collation savoureuse ou entrée. Bien qu'il offre des fibres et des vitamines provenant du chou-fleur, soyez conscient que le processus de friture peut ajouter des calories et des matières grasses supplémentaires. Appréciez le Gobi frit pour sa saveur irrésistible et son croquant satisfaisant, tout en l'équilibrant avec des choix plus sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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