1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 23.5 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de fruits avec yaourt
La salade de fruits au yaourt est un mélange rafraîchissant et nutritif de fruits vibrants tels que des fraises, des myrtilles, des bananes et des kiwis, le tout arrosé de yaourt crémeux. Ce plat délicieux puise ses origines dans les cuisines méditerranéenne et asiatique, où les ingrédients frais brillent. Riche en vitamines, antioxydants et probiotiques du yaourt, c'est un choix parfait pour une collation ou un petit-déjeuner sain. Faible en calories et riche en saveurs, la salade de fruits au yaourt satisfait non seulement votre envie de sucré, mais favorise également la digestion et renforce votre système immunitaire. Profitez de cette gourmandise sans culpabilité à tout moment de la journée!
