1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 28.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 19.0 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruits et légumes
Les fruits et légumes sont des powerhouses vibrants et nutritifs, regorgeant de vitamines, minéraux et antioxydants essentiels. De la douceur juteuse des fraises au croquant croustillant du chou kale, ils se déclinent dans une variété de couleurs et de saveurs, mettant en avant des cuisines diverses du monde entier, des plats méditerranéens aux sautés asiatiques. Riches en fibres et faibles en calories, ils favorisent la digestion, renforcent l'immunité et encouragent le bien-être général. Intégrer une variété de fruits et légumes dans votre alimentation peut aider à réduire le risque de maladies chroniques et vous maintenir énergique. Alors, embrassez la richesse de la nature et savourez les délicieux bienfaits des fruits et légumes!
