fruit rojak

fruit rojak

Snack

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
1.9
protéines
42.5
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 28.3 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

83.8%
3.7%
12.4%
Matières grasses: 25 cal (12.4%)
Protéines: 7 cal (3.7%)
Glucides: 170 cal (83.8%)

About fruit rojak

Le fruit rojak est une salade malaisienne vibrante qui associe un mélange tentant de fruits frais comme de l'ananas, de la mangue et du jicama, assaisonnés d'une riche sauce aigre-douce épicée faite à base de pâte de crevettes, de tamarin et de sucre de palme. Ce plat traditionnel célèbre les saveurs audacieuses de la cuisine d'Asie du Sud-Est, offrant un équilibre délicieux entre le sucré, l'acide et le salé. Riche en vitamines et en fibres provenant des fruits frais, le fruit rojak est non seulement rafraîchissant mais aussi un choix nutritif. Soyez simplement attentif à la teneur en sodium et en sucre de l'assaisonnement. C'est une façon délicieuse de savourer un goût de la Malaisie !