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Parfait aux fruits

Parfait aux fruits

Snack

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
9.5
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 31.5 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

63.4%
12.7%
23.8%
Matières grasses: 71 cal (23.8%)
Protéines: 38 cal (12.7%)
Glucides: 189 cal (63.4%)

About Parfait aux fruits

Le parfait aux fruits est un dessert en couches délicieux qui associe du yaourt crémeux, des fruits frais et du granola croustillant. Originaire de la cuisine française, cette gâterie offre une présentation magnifique qui est aussi agréable pour les yeux que pour le palais. Chaque cuillerée éclate de saveurs, avec des baies vibrantes, des bananes sucrées et des agrumes acidulés. Regorgeant de vitamines et d'antioxydants, c'est un choix nutritif qui fournit des probiotiques pour la santé intestinale. Tout en savourant le croquant satisfaisant du granola, vous découvrirez qu'il peut être un petit-déjeuner sain ou une collation rafraîchissante. Profitez de la bonté du parfait aux fruits - là où la santé rencontre la délicatesse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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