1 serving (150 grams) contains 98 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 17.9 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 289.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fruit
Les fruits sont les bonbons de la nature, débordants de couleurs vibrantes et de saveurs délicieuses. Riches en vitamines essentielles, minéraux et antioxydants, des fruits tels que les pommes, les baies et les oranges renforcent votre système immunitaire et favorisent la santé cardiaque. Originaires de diverses régions à travers le monde, ils jouent un rôle clé dans les cuisines, des smoothies tropicaux aux salades fraîches. Alors que la plupart des fruits sont peu caloriques et riches en fibres, certains, comme les bananes et les raisins, contiennent des sucres plus élevés. Que vous les dégustiez en en-cas, en cuisson, ou en smoothie, l'incorporation de fruits dans votre alimentation peut améliorer votre santé et rehausser n'importe quel plat!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - fruit DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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