1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de fruits et légumes
La Salade de Fruits et Légumes Verts est un mélange vibrant de légumes verts frais et d'une gamme colorée de fruits juteux. Ce plat délicieux comprend un mélange d'épinards, de roquette et de romaine, garni de fraises sucrées, d'oranges zestées et de myrtilles succulentes. Originaire de diverses traditions culinaires, c'est un élément incontournable rafraîchissant dans les cuisines méditerranéennes et américaines. Remplie de vitamines, d'antioxydants et de fibres alimentaires, cette salade favorise la santé cardiaque, renforce la fonction immunitaire et aide à la digestion. Parfaite en tant que déjeuner léger ou accompagnement de fête, la Salade de Fruits et Légumes Verts apporte une explosion de saveur et de nutrition à votre table. Profitez du goût de la santé dans chaque bouchée!
