1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 23.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Parfait aux fruits et granola
Le parfait aux fruits et au granola est un délice délicieux et nutritif, parfait pour le petit-déjeuner ou une collation. Superposé avec du yaourt crémeux, des fruits de saison vibrants et du granola croquant, ce parfait explose de saveurs et de textures. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, il combine des ingrédients simples pour créer une friandise saine pleine de protéines, de fibres et de vitamines essentielles. Le yaourt apporte des probiotiques bénéfiques pour la santé intestinale, tandis que les fruits frais ajoutent une douceur naturelle et des antioxydants. Avec une pincée de miel ou une touche de cannelle, vous pouvez facilement personnaliser ce parfait pour une touche plus saine, le rendant non seulement délicieux, mais aussi une indulgence sans culpabilité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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