1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 24 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 522 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About zucchini congelée
Le Courgette Surgelée est un légume polyvalent, délicieux et nutritif parfait pour vos repas. Riche en vitamines A et C, cette option faible en calories est idéale pour un mode de vie sain. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est excellente dans les sautés, les soupes et les plats de pâtes. Pratique surgelée à pleine fraîcheur, elle conserve sa saveur riche et ses nutriments, en en faisant un ajout facile à tout plat. Appréciez les bienfaits de la Courgette Surgelée—saine, rapide et tellement savoureuse !
