1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes surgelés
Les légumes surgelés sont une option pratique et nutritive pour tout repas. Riches en vitamines et minéraux essentiels, ils conservent leur saveur fraîche et leurs couleurs vives, grâce à la congélation rapide après la récolte. Des haricots verts croquants aux doux pois, ces légumes couvrent différentes cuisines du monde, ce qui les rend parfaits pour les sautés, les soupes ou les accompagnements. Ils sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant une alimentation saine tout en vous faisant gagner du temps en cuisine. Adoptez la facilité des légumes surgelés et remplissez votre assiette de la bonté de la nature !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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