1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frittata végétalienne surgelée
La Frittata Végétalienne Congelée est une délicieuse et nutritive variation d'un plat classique, créée avec un mélange dynamique de légumes bio, de pois chiches riches en protéines et d'herbes aromatiques. Inspirée par la cuisine méditerranéenne, cette frittata offre un mélange savoureux d'épinards, de poivrons et d'oignons, le tout niché dans une base crémeuse de tofu. Sans cholestérol et riche en fibres, c'est un choix sain pour n'importe quel repas - parfait pour les matins pressés ou un déjeuner rapide. Pratique à congeler pour préserver la fraîcheur, il suffit de chauffer et de savourer une indulgence sans culpabilité qui est à la fois satisfaisante et énergisante!
