1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.9 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 446.3 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About okra surgelé
L'Okra Surgelé est un légume nutritif et polyvalent, riche en vitamines et minéraux essentiels. Récolté à pleine fraîcheur, chaque gousse offre une saveur douce et terreuse ainsi qu'une texture unique qui rehausse les plats de la cuisine du Sud et cajuns aux curry indiens. Riche en fibres, antioxydants et pauvre en calories, c'est un choix sain pour le cœur qui favorise la digestion et renforce le bien-être général. Parfait pour frire, mijoter ou griller, l'Okra Surgelé est une façon pratique d'ajouter une touche délicieuse et saine à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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