haricots de Lima surgelés

haricots de Lima surgelés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 96/100

1 serving (100 grams) contains 113 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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226
calories
15.6
protéines
40
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
226
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 40 g 14%
Fibres alimentaires 14 g 50%
Sucres 3 g
protéines 15.6 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64 mg 4%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 934 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.2%
27.4%
2.4%
Matières grasses: 5 cal (2.4%)
Protéines: 62 cal (27.4%)
Glucides: 160 cal (70.2%)

About haricots de Lima surgelés

Les Haricots de Lima Surgelés sont une légumineuse délicieuse et nutritive, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Connu pour sa texture crémeuse et sa saveur subtile, ces haricots verts vibrants sont parfaits pour rehausser une variété de plats. Originaires d'Amérique du Sud, ils sont un incontournable de nombreuses cuisines, ajoutant une saveur beurrée et riche aux soupes, aux ragoûts et aux salades. Non seulement ils sont faibles en matières grasses, mais ils constituent également une excellente source de fer et de potassium, en faisant un choix bon pour le cœur. Profitez de la commodité et de la qualité des Haricots de Lima Surgelés - votre ajout parfait aux repas sains !