1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 34.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 4.3 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 223.9 mg | 17% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 667.2 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About kale surgelé
Le Chou Frisé Surgelé est un super-aliment pratique et nutritif, rempli de vitamines A, C et K, ainsi que de minéraux essentiels comme le calcium et le fer. Originaire de la Méditerranée, il est un pilier de la cuisine saine, parfait pour les smoothies, les soupes et les salades. Riche en antioxydants et en fibres, le chou frisé surgelé aide à soutenir la digestion et renforce votre système immunitaire, en faisant un excellent choix pour n'importe quel repas. Facile à conserver et rapide à préparer, le chou frisé surgelé est la façon idéale d'ajouter une touche de bienfaits verts à votre alimentation à tout moment!
