aliments surgelés

aliments surgelés

Processed Food

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
11.9
protéines
59.5
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 1190.5 mg 51%
Glucides totaux 59.5 g 21%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

52.1%
10.4%
37.5%
Matières grasses: 171 cal (37.5%)
Protéines: 47 cal (10.4%)
Glucides: 238 cal (52.1%)

About aliments surgelés

Les aliments surgelés sont une option pratique et polyvalente pour tous les repas. Chaque emballage est rempli d'une variété d'ingrédients, des légumes consistants et des protéines maigres aux grains délicieux et aux sauces savoureuses. Que vous appréciez les pâtes italiennes classiques, les sautés asiatiques épicés, ou les enchiladas mexicaines saines, les plats surgelés vous apportent les saveurs des cuisines du monde entier directement à votre table. De nombreux aliments surgelés conservent les nutriments essentiels, ce qui en fait un choix sain lorsque vous manquez de temps. Cependant, il est essentiel de choisir des options avec des additifs minimaux et moins de sodium pour optimiser les bienfaits pour votre santé. Avec les aliments surgelés, des repas délicieux et nutritifs ne sont qu'à un passage au micro-ondes !