1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 12.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55 mg | 4% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 747.5 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur surgelé
Le Chou-fleur surgelé est un légume polyvalent et nutritif, riche en vitamines et minéraux essentiels. Cultivé dans des climats plus frais, ce légume crucifère populaire est un aliment de base dans de nombreuses cuisines mondiales, des plats italiens aux plats asiatiques. Riche en fibres, il constitue une excellente alternative pauvre en glucides, parfaite pour ceux qui recherchent un mode de vie plus sain. Sans additifs ni conservateurs, le chou-fleur surgelé conserve sa fraîcheur et sa saveur, en le rendant idéal pour les sautés, les soupes ou comme substitut de riz. Profitez de tous les bienfaits de ce super-aliment, facilement ajouté à vos repas pour un coup de fouet délicieux et nourrissant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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