1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60.0 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 5.0 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.0 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 460.0 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fleuron de brocoli surgelé
Le brocoli en fleuret congelé est un légume vibrant et nutritif, récolté avec soin à son apogée de fraîcheur et congelé rapidement pour préserver ses vitamines et minéraux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un ingrédient polyvalent qui peut rehausser une variété de plats. Riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants, les fleurons de brocoli congelés soutiennent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire. Sans aucun conservateur ajouté, ils offrent une option saine et propre pour les repas rapides. Appréciez-les cuits à la vapeur, rôtis ou sautés pour un ajout délicieux et sans culpabilité à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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