mûres congelées

mûres congelées

Fruit

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (140 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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118.2
calories
3.4
protéines
28.7
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
118.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.7 mg 0%
Glucides totaux 28.7 g 10%
Fibres alimentaires 13.5 g 48%
Sucres 16.9 g
protéines 3.4 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 67.6 mg 5%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 388.5 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.7%
10.0%
5.3%
Matières grasses: 7 cal (5.3%)
Protéines: 13 cal (10.0%)
Glucides: 114 cal (84.7%)

About mûres congelées

Les mûres congelées sont une friandise délicieuse et nutritive, débordante de saveur et riche en vitamines. Ces baies succulentes proviennent d'Amérique du Nord, reconnues pour leur couleur vibrante et leur goût sucré-acide. Riches en antioxydants, en fibres et en vitamines essentielles C et K, elles soutiennent un système immunitaire et une digestion sains. Parfaites pour les smoothies, les desserts ou en tant que collation rafraîchissante, les mûres congelées offrent une indulgence sans culpabilité, faible en calories et sans sucres ajoutés. Profitez de leur saveur délicieuse tout au long de l'année!