1 serving (85 grams) contains 17 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.3 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 3.7 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 343.4 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Asperges Surgelées
Les Asperges Surgelées sont un légume délicieux et nutritif, riche en vitamines A, C, E et K. Provenant de la cuisine méditerranéenne, elles ajoutent une saveur unique et une couleur vibrante à une variété de plats. Chaque bouchée est non seulement croquante et rafraîchissante mais aussi faible en calories et riche en fibres, en en faisant un excellent choix pour une alimentation saine. Parfaites pour cuire à la vapeur, rôtir ou mélanger dans des salades, les Asperges Surgelées apportent une commodité et une saveur à votre cuisine tout en renforçant votre santé avec de puissants antioxydants. Profitez des bienfaits des Asperges Surgelées dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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