1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frittata
La Frittata est un délicieux plat italien qui élève les œufs à de nouveaux sommets. Faite en fouettant des œufs et en ajoutant une variété d'ingrédients comme des légumes frais, de la viande et du fromage, c'est un repas polyvalent qui peut être apprécié à tout moment de la journée. Originaire de la campagne italienne, cette omelette cuite au four est non seulement satisfaisante mais aussi riche en nutriments. Avec son mélange coloré de légumes, elle offre une dose saine de vitamines tout en étant faible en glucides. Parfaite pour la préparation des repas, une frittata est un choix sain qui peut être personnalisé pour s'adapter à tous les palais. Savourez chaque bouchée, sachant que vous dégustez un grand classique avec une touche nutritive!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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