1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fritata aux pommes de terre et poivrons
La Frittata Aux Pommes De Terre et Poivrons est un plat copieux et délicieux originaire de la cuisine italienne. Cette frittata salée comprend des pommes de terre et des poivrons tendres sautés, associés à des œufs frais et une touche d'assaisonnement. C'est un plat polyvalent parfait pour le petit-déjeuner, le brunch ou même le dîner. Riche en nutriments, les poivrons colorés fournissent une dose de vitamines, tandis que les pommes de terre ajoutent une texture réconfortante et rassasiante. Avec ses œufs riches en protéines, cette frittata est une option satisfaisante qui peut facilement être rendue plus saine en utilisant moins d'huile ou en ajoutant des légumes verts. Savourez une part et délectez-vous des saveurs!
