1 serving (50 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
27.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 263.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frisee
Le Frisée est une chicorée à feuilles frisées, connue pour sa saveur légèrement amère et sa texture croquante. Originaire de France, il ajoute une touche unique aux salades et aux plats gastronomiques. Riche en vitamines A et C, le frisée est faible en calories et riche en fibres, en faisant un choix nutritif pour une alimentation saine. Son apparence et son goût distinctifs rehaussent tout repas, transformant des légumes simples en un délice culinaire. Appréciez le frisée dans une salade fraîche, sauté, ou comme garniture pour rehausser vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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