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beignets de courgettes frites

beignets de courgettes frites

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
315.5
calories
7.9
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

42.0%
10.5%
47.4%
Matières grasses: 142 cal (47.4%)
Protéines: 31 cal (10.5%)
Glucides: 126 cal (42.0%)

About beignets de courgettes frites

Les Beignets de Courgette Frits sont une délicieuse gâterie salée débordante de saveurs ! Fabriqués à partir de courgettes fraîches, d'œufs, de farine, et saupoudrés d'herbes, ces beignets offrent un extérieur croustillant et un intérieur tendre et moelleux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ils apportent une touche de tradition à votre table. Emballés de nutriments provenant des courgettes, ils fournissent une bonne dose de vitamines tout en étant faibles en calories. Faites juste attention à la friture, qui peut ajouter des graisses supplémentaires. Que ce soit en apéritif, en plat d'accompagnement, ou en repas léger, les Beignets de Courgette Frits sont une délicieuse manière de se faire plaisir de façon saine !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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