1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 58.7 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About yams frits
Les ignames frites sont un plat délicieux et populaire, notamment en cuisine ouest-africaine. Fabriqués à partir d'ignames frais, ils sont tranchés en morceaux de taille bouchée et frits jusqu'à l'obtention d'un doré parfait. La croûte croustillante laisse place à un intérieur moelleux et léger, créant un contraste délicieux dans chaque bouchée. Bien que les ignames frites soient une indulgence savoureuse, ils sont riches en glucides et en calories, ce qui en fait un élément clé de la modération. Riche en vitamines, comme la vitamine C et le potassium, ils fournissent également des nutriments essentiels. Appréciés en tant que snack ou plat d'accompagnement, les Ignames Frites sont une gâterie savoureuse qui apporte un goût de tradition à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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