Légumes sautés

Légumes sautés

Appetizer

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
7.9
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

42.0%
10.5%
47.4%
Matières grasses: 142 cal (47.4%)
Protéines: 31 cal (10.5%)
Glucides: 126 cal (42.0%)

About Légumes sautés

Le Légume Frit est un délicieux mélange de légumes frais et colorés, comprenant des courgettes, des poivrons, des carottes et des brocolis, tous légèrement panés et parfaitement frits pour obtenir une croustillance dorée. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat offre un croquant satisfaisant tout en laissant les saveurs naturelles des légumes briller. Bien que la panure ajoute un peu d'indulgence, vous pouvez toujours vous sentir bien en dégustant les Légumes Frits, riches en fibres et en vitamines provenant des légumes eux-mêmes. Parfait en en-cas ou en accompagnement, c'est un moyen délicieux d'incorporer plus de légumes dans votre alimentation!