1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes sautés
Les légumes frits sont un délicieux mélange de légumes colorés et croustillants, légèrement enrobés de pâte et frits à la perfection dorée. Originaire de diverses cuisines du monde, des sautés asiatiques aux classiques du sud, ce plat est à la fois polyvalent et satisfaisant. Avec des légumes de saison comme des courgettes, des poivrons et des carottes, ils offrent un croquant délicieux et une explosion de saveur. Bien que la friture ajoute de la richesse, il est important d'en profiter avec modération, car l'huile peut augmenter la teneur en calories. Heureusement, vous pouvez aussi explorer des versions cuites à l'air ou au four pour une touche plus saine. Savourez les légumes frits pour une collation savoureuse qui capture l'essence de la comfort food!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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