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Riz aux légumes sautés

Riz aux légumes sautés

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
7.1
protéines
47.1
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 3.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

64.8%
9.8%
25.4%
Matières grasses: 73 cal (25.4%)
Protéines: 28 cal (9.8%)
Glucides: 188 cal (64.8%)

About Riz aux légumes sautés

Le riz aux légumes sauté est un plat vibrant et savoureux débordant de légumes colorés comme les poivrons, les carottes et les petits pois, tous sautés avec du riz parfaitement cuit. Originaire des cuisines asiatiques, ce délicieux repas est souvent relevé d'une pointe de sauce soja et d'huile de sésame, rehaussant ainsi son goût délicieux. Riche en fibres et en vitamines essentielles des légumes frais, c'est un choix sain pour ceux qui souhaitent profiter d'une option nutritive. Bien que présentant un taux de sodium un peu élevé, lorsqu'il est préparé avec un minimum d'huile, le riz aux légumes sauté est un plaisir satisfaisant et sain qui séduit tous les âges. Plongez dans ce mélange coloré pour une explosion de saveurs et de nutriments!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.