Tulingan frit

Tulingan frit

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
39.7
protéines
0
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 317.5 mcg 1587%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
42.6%
57.4%
Matières grasses: 214 cal (57.4%)
Protéines: 158 cal (42.6%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Tulingan frit

Le Tulingan Frit est un délicieux plat philippin, préparé à partir de thon mackereau, assaisonné d'un mélange d'épices, et frit à la perfection dorée. Cette délicieuse gâterie de fruits de mer offre une croûte croustillante tout en préservant les saveurs riches et savoureuses du poisson à l'intérieur. Originaire des régions côtières des Philippines, le Tulingan Frit met en valeur l'amour de la nation pour une cuisine fraîche et côtière. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il soutient la santé cardiaque, bien que le processus de friture ajoute une pointe d'indulgence. Parfait avec du riz vapeur et une sauce vinaigrette en accompagnement, le Tulingan Frit est un incontournable pour les amateurs de fruits de mer !