1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.8 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 721.2 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 14.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 33.7 g | 67% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 480.8 mg | 36% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 360.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brochettes de tofu frit
Les brochettes de tofu frit sont un délicieux plat à base de plantes mettant en vedette du tofu ferme mariné dans un mélange de sauce soja, d'ail et d'huile de sésame, puis grillé jusqu'à croustillant sur des brochettes. Originaire de la cuisine asiatique, ces savoureuses brochettes sont riches en protéines et constituent une excellente source de fer et de calcium. Bien que la friture ajoute un croquant satisfaisant, vous pouvez également les apprécier cuites au four pour une touche plus saine. Parfaites en tant qu'entrée ou plat principal, les brochettes de tofu frit offrent une expérience délicieuse et savoureuse qui convient aussi bien aux végétariens qu'aux amateurs de viande !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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