1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.8 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 36.1 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 16.8 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 33.7 g | 67% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 841.3 mg | 64% | |
| Fer | 6.5 mg | 36% | |
| Potassium | 360.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu frit
Le Tofu Frit est un plat délicieux fabriqué à partir de fèves de soja, combinant une croûte croustillante à un intérieur moelleux et savoureux. Originaire de la cuisine d'Asie de l'Est, il est un aliment de base dans des pays comme la Chine et le Japon. Riche en protéines d'origine végétale, il offre une alternative saine à la viande, mais soyez attentif à l'huile utilisée pour la friture, qui peut ajouter des calories supplémentaires. Appréciez-le en tant qu'ingrédient polyvalent dans des sautés, des salades, ou seul, offrant un coup de pouce nutritif délicieux tout en répondant aux régimes végétariens et végétaliens.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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