1 serving (150 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 34.9 g | 69% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 603.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson tilapia frit
Le Poisson Tilapia Frit est un plat délicieusement croustillant originaire de diverses cuisines à travers le monde, particulièrement populaire dans la cuisine du sud des États-Unis et les traditions africaines. Cette délicatesse propose des filets de tilapia tendres et fondants, enrobés d'une pâte de semoule assaisonnée, puis frits jusqu'à obtenir une teinte dorée. Riche en protéines et faible en calories, le tilapia est un choix sain pour le cœur, fournissant des nutriments essentiels tout en étant faible en matières grasses saturées. Savourez-le avec un filet de citron frais ou un côté de sauce tartare acidulée pour une expérience de fruits de mer qui vous mettra l'eau à la bouche et qui est à la fois satisfaisante et nutritive!
