1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia frit avec du riz
La Tilapia Frite Avec du Riz est un plat délicieux qui associe des filets croustillants et dorés de tilapia avec du riz moelleux, créant une harmonie parfaite de saveurs et de textures. Originaire de diverses cultures à travers le monde, ce plat est particulièrement populaire dans les cuisines africaines et du Sud. La tilapia, une source maigre de protéines, est riche en acides gras oméga-3, en faisant un choix sain pour le coeur. Associée à du riz assaisonné, elle offre un repas satisfaisant qui est à la fois nourrissant et indulgent. Que ce soit dégusté pour le déjeuner ou le dîner, la Tilapia Frite Avec du Riz est une délicieuse façon de savourer du poisson frais dans un style réconfortant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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