1 serving (113 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
395.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.8 g | 26% | |
| Graisses saturées | 4.2 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 104.2 mg | 34% | |
| Sodium | 625.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 41.7 g | 83% | |
| Vitamine D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 625.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About filet de tilapia frit
Le Filet de Tilapia Frit est un plat délicieux et croustillant à base de tilapia frais, un poisson à la saveur douce connu pour sa texture fondante. Originaire de diverses traditions culinaires, notamment des cuisines africaines et caribéennes, ce plat associe des assaisonnements simples à une légère panure, assurant un craquant délicieux à chaque bouchée. Riche en protéines et faible en calories, le tilapia est une excellente source d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Bien que la friture ajoute une saveur savoureuse, l'associer à des légumes frais ou à une sauce acidulée rehausse à la fois la saveur et la valeur nutritionnelle. Savourez une bouchée pleine de saveur du Filet de Tilapia Frit aujourd'hui!
