Tempeh frit à la sauce soja sucrée et foncée

Tempeh frit à la sauce soja sucrée et foncée

Appetizer

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
23.8
protéines
31.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 12.7 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

29.1%
21.8%
49.1%
Matières grasses: 214 cal (49.1%)
Protéines: 95 cal (21.8%)
Glucides: 126 cal (29.1%)

About Tempeh frit à la sauce soja sucrée et foncée

Le Tempeh frit à la sauce soja sucrée est un délicieux plat d'inspiration indonésienne mettant en vedette du tempeh croustillant et doré, un gâteau de soja fermenté riche en protéines et en fibres. Le tempeh est rapidement frit à la perfection, puis arrosé d'une riche sauce soja sucrée foncée qui ajoute de la profondeur et de la saveur umami. Ce plat est non seulement satisfaisant mais offre également divers bienfaits pour la santé, car le tempeh est une excellente source de protéines d'origine végétale et de probiotiques. Appréciez-le en plat principal ou en accompagnement savoureux, parfait pour les régimes végétaliens et non végétaliens !