1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tanigue frit
Le Tanigue Frit est un délicieux plat philippin mettant en vedette du maquereau tendre et savoureux, parfaitement frit jusqu'à être croustillant et doré. Ce délice de fruits de mer est souvent assaisonné d'un mélange d'ail et d'épices, rehaussant son goût naturel. Originaire des riches traditions culinaires des Philippines, le Tanigue Frit est non seulement apprécié pour ses saveurs savoureuses, mais il offre également une bonne dose de santé avec des acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Dégustez-le en plat principal avec du riz vapeur ou en accompagnement, et savourez un vrai goût de la cuisine philippine!
