1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 12.8 g | 64% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48 mg | 16% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 8.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards frits au fromage
Les Épinards au Fromage Frits sont un plat délicieux et vibrant, mélangeant des épinards frais riches en nutriments avec du fromage fondant et crémeux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette délicieuse gourmandise équilibre la saveur terreuse des épinards sautés avec la richesse du fromage, créant un parfait apéritif ou accompagnement. Bien qu'il offre un boost de vitamines A et C grâce aux épinards, le processus de friture ajoute quelques calories et graisses. Malgré cela, c'est une excellente façon de savourer des légumes avec une touche satisfaisante. Laissez-vous tenter par cette combinaison savoureuse et savourez chaque bouchée!
