Filet de bar aux épices frit

Filet de bar aux épices frit

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
39.4
protéines
7.9
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 110.4 mg 36%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 315.5 mcg 1577%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.9%
39.2%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 157 cal (39.2%)
Glucides: 31 cal (7.9%)

About Filet de bar aux épices frit

Le Filet de Bar Épicé Frit est un plat délectable mettant en vedette du bar tendre, légèrement enrobé d'un mélange d'épices aromatiques qui rehaussent sa saveur naturelle. Originaire des cuisines côtières à travers le monde, ce filet est poêlé pour obtenir une croustillance dorée parfaite, emprisonnant l'humidité et offrant un croquant délicieux à chaque bouchée. Riche en acides gras oméga-3, il soutient la santé cardiaque tout en étant faible en calories, en faisant un choix nutritif pour les amateurs de fruits de mer. Savourez-le accompagné de légumes frais ou d'une sauce d'agrumes piquante pour un repas équilibré qui satisfait à la fois le palais et le corps!