1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sole Meunière
La Sole Frite est un plat délectable mettant en vedette des filets de sole tendres et floconneux, habilement enrobés d'une fine pâte dorée. Originaire des cuisines côtières, notamment en Europe et en Amérique du Nord, ce plat apporte un goût de la mer directement à votre assiette. Bien que frite, la sole est une source maigre de protéines et riche en nutriments essentiels tels que les acides gras oméga-3. Appréciez-la avec un filet de citron frais ou servie aux côtés de légumes croquants pour un repas équilibré. Plongez dans la délicieuse croustillance de la Sole Frite et savourez le meilleur de l'océan!
