1 serving (85 grams) contains 206 calories, 19.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 30.6 g | 39% | |
| Graisses saturées | 6.9 g | 34% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodium | 833.3 mg | 36% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.8 g | 105% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 138.9 mg | 10% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 694.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Éperlans frits
Les Éperlans Frits sont de délicieux petits poissons, généralement trouvés dans les eaux douces, célébrés dans diverses cuisines, notamment en Méditerranée et en Europe de l'Est. Enrobés d'une pâte croustillante et frits à la perfection dorée, ces petites bouchées offrent un croquant alléchant à chaque bouchée. Riches en protéines et en acides gras oméga-3, les éperlans apportent des bienfaits pour la santé du cœur, bien que le processus de friture ajoute des calories et des graisses supplémentaires. Appréciés seuls ou avec une sauce piquante, les Éperlans Frits sont un en-cas délicieusement indulgent qui apporte un goût de tradition à votre table.
