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Bananes plantains écrasées frites

Bananes plantains écrasées frites

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 365 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
584.0
calories
3.2
protéines
92.8
glucides
22.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
584.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.4 g 28%
Graisses saturées 5.6 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16.0 mg 0%
Glucides totaux 92.8 g 33%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 22.4 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 16.0 mg 1%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 744 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

63.4%
2.2%
34.4%
Matières grasses: 201 cal (34.4%)
Protéines: 12 cal (2.2%)
Glucides: 371 cal (63.4%)

About Bananes plantains écrasées frites

Les bananes plantains frites et écrasées sont une délicieuse friandise originaire des cuisines latino-américaine et caribéenne. Fabriquées à partir de bananes plantains mûres, elles sont bouillies jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis écrasées et frites à la perfection dorée. Cette croûte croustillante laisse place à un intérieur doux et sucré, créant un contraste parfait à chaque bouchée. Bien que les bananes plantains soient une excellente source de glucides complexes et riches en vitamines A et C, la friture ajoute quelques calories et matières grasses supplémentaires. Savourez-les en collation ou en accompagnement, et trempez-les dans une salsa piquante pour une explosion de saveurs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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