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raie frite

raie frite

Seafood

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
39.7
protéines
23.8
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 158.7 mcg 793%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

24.0%
40.0%
36.0%
Matières grasses: 143 cal (36.0%)
Protéines: 158 cal (40.0%)
Glucides: 95 cal (24.0%)

About raie frite

Le Raie Frite est une délicatesse alléchante originaire des régions côtières, souvent appréciée dans la cuisine asiatique. Ce plat met en avant des morceaux tendres de poisson raie, enrobés d'une pâte croustillante et frits à la perfection, offrant un contraste délicieux de textures. Alors que le processus de friture ajoute un croquant délicieux, il est important de noter que la Raie Frite est meilleure appréciée avec modération en raison de sa teneur calorique. Cependant, le poisson raie est une bonne source de protéines maigres et d'acides gras oméga-3 sains. Savourez les saveurs et textures uniques de la Raie Frite, un vrai délice culinaire de la mer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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